Альбуцид в нос детям 6 лет

Грамотное лечение насморка у ребенка

Ринит или, как мы привыкли его называть, насморк – это воспаление слизистой оболочки носа, сопровождающееся характерными выделениями. Насморк может являться сопутствующим симптомом тех или иных «неполадок в организме», но может выступать и в качестве самостоятельного, отдельного заболевания. Попытаемся разобраться, как справиться с этим недугом у ребенка.

Альбуцид в нос детям 6 лет

Как развивается насморк

Выделяют три стадии развития насморка:

- Рефлекторная стадия - самая короткая, она длится всего несколько часов. Слизистая оболочка становится бледной, при этом резко сужаются сосуды. Процесс сопровождается появлением сухости и зуда в носу.

- Катаральная стадия. Ее длительность примерно два-три дня. Слизистая носа краснеет, отекает, при этом расширяются сосуды, затрудняется дыхание. Этот период можно назвать пиком насморка.

- Восстановительная стадия. В этот период происходит восстановление функциональных способностей носа. Спадает отечность, краснота, нормализуется носовое дыхание, исчезает жжение, сухость и зуд в носу. Содержимое выделений из носа становится желто-зеленого цвета, густым. Если начать своевременное и правильное лечение ринита, то у ребенка заболевание продлится не более 7-10 дней.

Альбуцид в нос детям 6 лет

Лечение насморка

Как бы странно это не звучало, но главное в лечении насморка у ребенка – это не дать мокроте высохнуть в носовой полости. Бывают ситуации, когда у малыша появился насморк, а под руками нет никаких капель. Тогда педиатры советуют приготовить солевой раствор, который нужно капать в каждую ноздрю по три-четыре капельки с интервалом раз в полчаса-час. Вместо солевого раствора можно использовать масляный раствор витаминов «Е» или «А» – это способствует увлажнению слизистой носа, кроме того, снимается раздражение, в результате чего происходит регенерация носовой полости.

Бороться с детским насморком, конечно же, вам помогут капли. На сегодняшний день существует огромное количество средств, среди них особо следует выделить сложно-фурацилиновые капли, колларгол и протаргол и некоторые другие.

По мнению большинства, наиболее «ценным» средством в борьбе с насморком является протаргол. Вы спросите – почему? Все дело в том, что в состав этого средства входит примерно 8% серебра.

Капли обладают вяжущим, противомикробным и противовоспалительным действием. Поэтому, если вы заметили у ребенка или у себя первые признаки «надвигающегося» насморка, просто закапайте в нос перед сном несколько капель данного препарата. Стоит отметить, что протаргол безопасен даже для новорожденных детей.

Еще один препарат, который мы упомянули – колларгол. Это средство имеет те же свойства, что и протаргол – в каплях также содержится серебро, поэтому при первых проявлениях ринита перед сном закапайте его малышу в носик. Это средство врачи-педиатры рекомендуют применять даже при воспаленных аденоидах. Однако не забывайте перед покупкой данного медикамента посоветоваться с детским врачом.

Альбуцид в нос детям 6 лет

Сложно-фурацилиновые капли будет весьма кстати, если у малыша наблюдается хронический или затяжной насморк. Компоненты, содержащиеся в каплях, оказывают антигистаминное и противомикробное действие, при этом способствую сужению сосудов и устранению отеков тканей. Используют капельки 3 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю. Можно применять смоченные в данном растворе ватные тампоны, максимальное время «выдержки» которых в носовой полости – 3 минуты.

Препараты, которые способствуют сужению сосудов:

- Виброцил – используется в самом начале насморка, способствует «загустеванию» содержимого носа. Дозировка: по 1-й капле 3 раза в день.

- Називин – напротив, применяется для разжижения содержимого носа. Дозировка: по 1-й капле 3 раза в день.

Отметим, что и виброцил, и називин можно использовать не более 3-х дней подряд.

По 2 капли препарата закапывают в каждый носовой ход 2-4 раза в сутки в течение 7-10 дней.

Водные процедуры против насморка

Бороться c насморком можно при помощи горячих ванн с добавлением нескольких капель эфирного масла, лидером среди которых по праву считается масло чайного дерева. На ванную достаточно примерно 5 капель масла. Стоит отметить, что детям не рекомендуется принимать ароматическую ванну дольше 15 минут. После процедуры необходимо хорошенько растереть ребенка полотенцем и надеть на него теплую пижаму, после чего нужно сразу же уложить малыша в постель. Подобная процедура весьма эффективна не только в борьбе с насморком, но и с начинающейся простудой.

Альбуцид в нос детям 6 лет

О важности свежего воздуха

Болезнетворные микробы, которые находятся в воздухе, только усугубляют и без того не слишком хорошее состояние здоровья ребенка. А для того, чтобы воздух стал нашим союзником в борьбе с опасными микробами, необходимо его увлажнять и дезенфицировать. И поможет нам в этом специально приготовленная смесь: возьмем 100 мл спирта, в него добавим 20 капель масла чайного дерева и 20 капель масла эвкалипта. Готовую смесь необходимо распылять в воздухе ежечасно.

Можно также использовать и готовые препараты, выпускаемые в виде аэрозолей, ибо в их состав входят эфирные масла (розмарина, перечной мяты, эвкалипта, гвоздики), которые оказывают противовоспалительное, антимикробное действие. Кроме того, можно смочить тряпочку соответствующей смесью и положить ее у изголовья больного ребенка.

И не забывайте регулярно проветривать помещение.

Лечение насморка при помощи ингаляций

Ингаляции – крайне полезная и важная процедура в борьбе с воспалительными процессами, возникающими в дыхательных путях. После приема ингаляций ни в коем случае нельзя выходить на улицу (как минимум часа два). Важно помнить, что температура воды для ингаляций не должна превышать 40 о С.

Альбуцид в нос детям 6 лет

Ингаляции с сосновыми почками. На 1-2 литра воды берется 3 ст. ложки сосновых почек, которые нужно как следует распарить до разбухания.

Ингаляции с эвкалиптом. Листья эвкалипта продаются в аптеке. На 1 литр воды вам потребуется 2 ст. ложки листьев, которые нужно предварительно отварить. Если не удалось приобрести листья эвкалипта, то их с успехом заменят несколько капель эфирного масла данного растения. Как уверяют специалисты, данное лекарственное растение испокон веков помогало людям исцелиться от насморка всего за каких-то три дня.

Ингаляции с использованием листьев ежевики и мать-и-мачехи. Для ингаляции берется 200 мл воды, 15 грамм листьев мать-и-мачехи и 20 грамм листьев ежевики. Из каждого растения варится отдельный отвар, который затем вливается в одну емкость для проведения ингаляций.

Ингаляции из цветков календулы (ноготки) и листьев малины. На 200 мл воды берется 20 грамм листьев малины. На такое же количество воды берется 10 грамм цветов календулы. Затем оба настоя смешиваются. Данный вид ингаляции весьма эффективен при хроническом насморке.

Народная медицина против насморка

Альбуцид в нос детям 6 лет

1.Берется 5% йод и наносится ватным диском на пятки малыша, поверх надевают теплые шерстяные носки.

2.Капли в нос, изготовленные на основе меда. Для приготовления капелек необходимо взять теплую воду и растворить в ней мед, исходя из пропорции 4:1.Применять не чаще трех раз в день. Отличное средство для борьбы с насморком даже у самых маленьких детей.

3.При острой и хронической форме насморка рекомендуется использование свекольного сока и меда в пропорции 2:1. В сутки такие капли можно использовать до 5 раз.Особенно эффективно данное средство при острой форме насморка, однако многим оно помогает и при хронической форме заболевания. Используется при лечении воспаления аденоидах у совсем маленьких деток.

4.Луковые капли от насморка. Берется одна большая луковица и трется на терке. На четверть стакана теплой воды – 3 ст. ложки луковой кашицы и 1 ч. ложку меда. Все хорошенько перемешивается, после чего настаивается примерно 30 минут. Полученную смесь необходимо процедить через марлю или сито. Использовать их можно до 5 раз в сутки, также рекомендуется применять для промывания носа.

5.Побороть насморк у малыша поможет раствор, который готовится в считанные минуты: для этого берется теплая вода (1 литр) в нее добавляется морская соль (1 ч.л.), пищевая сода (? ч.л.) и 5% йод (6 капель).

Каждую неделю все интересные статьи с сайта мы красиво оформляем в почтовой рассылке. Подписывайтесь :)

Детские сосудосуживающие капли - важный элемент домашней аптечки

При появлении насморка у ребенка родители сразу же задаются вопросом, какие капли или спреи для носа можно использовать для эффективного и быстрого лечения. Так как совсем обойтись без них не получится. Если с болезнью не бороться, она может привести к осложнениям, например, к гаймориту. Вылечить насморк помогают сосудосуживающие капли в нос для детей.
Альбуцид в нос детям 6 лет

Попадая внутрь носоглотки, такие препараты сужают сосуды. А это, в свою очередь, приводит к снижению отека слизистой и улучшению носового дыхания. Правда, у сосудосуживающих препаратов есть побочные эффекты и противопоказания, что вызывает опасения у родителей.

Принцип действия

Насморк приводит к воспалению и отеку слизистой. Увеличивается продукция слизи. Носовые ходы пациента перекрываются, возникает ощущение заложенности носа.

Благодаря сосудосуживающим каплям, происходит стимулирование адреналовых рецепторов на поверхности слизистых. В результате сосуды сужаются, а дыхание становится свободным.

Практически все средства фармацевтическая промышленность выпускает в 2 формах – в виде капель и спреев. Спреи не стекают по носоглотке и оказывают действие только на слизистую. Поэтому для детей от6 лет и старше медики рекомендуют использовать сосудосуживающие спреи в нос.

Совсем маленьким пациентам впрыскивания делать не стоит – из-за небольшого размера носовых ходов грудничков. Из-за этого возникает опасность попадания лекарства в среднее ухо. И лучше выбрать такой вариант, как сосудосуживающие капли в нос для грудничков – традиционный и более безопасный препарат.

Классификация капель

Прежде чем выбрать детские сосудосуживающие капли в нос, стоит ознакомиться с популярными вариантами, в состав которых входят следующие вещества:

Препараты с нафазолином

Альбуцид в нос детям 6 лет

Среди препаратов, в составе которых находится нафазолин, к наиболее эффективным относят:

  • Нафтизин — эффективен, но имеет краткосрочный эффект. Его действие продолжается не более 4 часов. Капать его необходимо до 4 раз в день по 1 капле. Лекарство показано при насморке и носовых кровотечениях, но не рекомендуется больным с гипертонией, тахикардией и атеросклерозом
  • Санорин — лечит различные виды ринита, а также применяется перед риноскопией. Его производят в виде эмульсии с эвкалиптовым маслом, предупреждающим высыхание слизистой. Детям рекомендовано капать 0,05% раствор препарата.
  • Капли с ксилометазолином

    Лекарственное средство ксилометазолин относится к альфа-адреностимуляторам, входит в состав таких популярных сосудосуживающих препаратов, как:

  • Галазолин — предназначен для лечения аллергии, острых вирусных заболеваний, среднего отита, синусита и бактериального ринита. С трехлетнего возраста рекомендуется применять препарат в виде 0,05% раствора, для детей от 12 лет и старше подойдет 0,1% лекарство. Противопоказанием к применению является наличие феохромоцитомы, гипертиреоза и сахарного диабета. Не рекомендуется пользоваться Галазолином и при наличии атрофического ринита или гиперчувствительности к компонентам препарата
  • Отривин, 1% раствор – подойдёт для лечения детей от 6 лет и старше. Лекарство способно вызывать головную боль, сухость и раздражение слизистой. Не рекомендуется применять людям, чувствительным к адренергическим лекарствам, так как вызывает у них сильное головокружение и бессонницу. Беременным лекарство строго противопоказано, но может применяться для лечения малышей до года.
  • Гриппостад Рино, Риностоп, Носолин, Тизин Ксило и др.
  • Лекарства на основе оксиметазолина

    Наличие в лекарствах оксиметазолина позволяет им действовать в течение 4–6 часов и даже больше. При этом к основным препаратам относят:

  • Називин . дозировка которого зависит от возраста ребенка: для грудничков допускается использовать 0,01% раствор, с года 0,025%, с 6 лет 0,05%. Лекарство переносится нормально, хотя иногда вызывает небольшую рвоту или тошноту, повышает давление, нарушает дыхание и частоту сердечных сокращений. Поэтому очень важно не превышать установленную дозировку
  • Оксиметазолин – эффективно справляется с симптомами ринита, простуды и гриппа. Устраняет заложенность носа с первых дней жизни, с первых дней жизни. Новорожденному ребёнку достаточно 1 капли 0,01% раствора, а для 5-ти месячного – 2 капель. В 1 год переходят на 0,025% раствор, в 6 лет ещё вдвое повышают концентрацию.
  • Сосудосуживающие средства для самых маленьких

    Для детей на первом году жизни рекомендуется лечение, основанное на препаратах с содержанием фенилэфрина и трамазолина.

    Альбуцид в нос детям 6 лет

    В этом возрасте допускается применение следующих препаратов:

  • «Назол Бэби» — тонизирует стенки сосудов и заметно уменьшает дискомфорт в процессе терапии. Эффективен при устранении аллергических отеков
  • «Виброцил» — подходит для детей в возрасте от 1 до 6 лет и выпускается в виде капель. Гель Виброцил разрешен с 6 лет. А для детей от 3 лет лекарство может быть использовано при лечении аллергического насморка, синусита или ринита. Атрофические риниты с его помощью не лечатся
  • «Тизин» — сужает сосуды и улучшает носовое дыхание. Эффект препарата может продолжаться до 10 часов, а облегчение наступает всего через четверть часа. Противопоказания к применению в основном связаны с индивидуальной непереносимостью. У детей до 3 лет лекарство может вызывать проблемы со сном
  • «Отривин» — назначается в любом возрасте. Допускается использование для лечения грудничков (доза 0,05%) от хронического синусита, ринита и отеков слизистой. Преимуществом препарата является почти мгновенное действие, длительный эффект и отсутствие привыкания.
  • Дозировка препарата

    Выбирая дозировку лекарства для лечения детского насморка, родители должны учитывать следующее:

  • рекомендации врача по количеству капель и периодичности приема
  • лечение с применением сосудосуживающих препаратов не должно превышать 3-4 дней.
  • Превышение рекомендуемой дозировки приводит к привыканию. Как следствие, после отмены препарата, организм выделяет больше слизи, а все сосуды в носу сужаются. Появляется дискомфорт и кислородное голодание. Поэтому нередко применяют не капли в нос, а спреи, с помощью которых можно точнее рассчитать дозу.

    Показания и противопоказания

    Основными показаниями к применению, являются любые состояния организма, сопровождающиеся заложенным носом. К ним относят насморк, являющийся симптомом гриппа или простуды, а также аллергические реакции. Назначают спреи и капли и при остром отите, с их помощью устраняют отечность, восстанавливают вентиляцию уха, тем самым препятствуя развитию воспаления.

    Несмотря на то что противопоказания у каждого вида капель для носа свои, существует несколько общих. Среди них стоит отметить индивидуальную непереносимость препаратов и беременность. Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется применять сосудосуживающие капли без согласования с врачом. При глаукоме, атрофическом рините, тахикардии, повышенном давлении, гипертиреозе и выраженном атеросклерозе применять такие лекарства тоже не рекомендуется.

    Достоинства и недостатки

    Важными достоинствами практически всех разновидностей сосудосуживающих капель являются:

  • улучшение самочувствия пациента, капли позволяют облегчить дыхание, избавится от бессонницы и головной боли
  • препятствует скоплению слизи в организме, тем самым не давая возможности для размножения бактерий
  • длительный период действия. В зависимости от препарата, эффект сохраняется от 3 до 12 часов.
  • Эти преимущества делают лекарства популярными, но есть и минусы, заставляющие родителей сомневаться в пользе препаратов от насморка детей.

    Альбуцид в нос детям 6 лет

    Принимать сосудосуживающие препараты можно не чаще 1 раза в несколько месяцев, на протяжении нескольких дней, как правило, не больше недели. Нарушив рекомендации, можно получить зависимость, напоминающую наркотическую.

    Слишком длительное применение назальных капель и спреев может нарушить питание слизистой, что приведет к ее пересыханию. Пациент постоянно чувствует заложенность носа. Состояние называется медикаментозный ринит и требует лечения.

    Применение сосудосуживающих препаратов может вызвать негативные последствия, так как:

  • действующее вещество через слизистую попадает в кровь
  • неблагоприятное воздействие на сосуды (повышение давления, учащение сердцебиения)
  • в некоторых случаях проблемы со зрением.
  • Использовать капли следует осторожно, учитывая все рекомендации врача.

    Побочные эффекты

    Возможны следующие побочные эффекты:

  • тошнота
  • учащенное сердцебиение
  • сильная головная боль
  • повышение артериального давления
  • набухание или просто раздражение слизистой носа.
  • аллергические реакции.
  • Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что детские сосудосуживающие капли и спреи не рекомендуется использовать без назначения врача. Выбор препарата лучше всего доверить специалисту, который проведет диагностику и назначит необходимое лечение в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей ребенка.

    Автор: Юрий Запорожец, врач
    специально для Moylor.ru

    Полезное видео о детских сосудосуживающих каплях

    Советуем почитать:

    Поговорим о самом распространенном заболевании верхних дыхательных путей — банальном насморке, или остром неспецифическом рините . Неприятность, которая представляет из себя острое воспаление слизистой оболочки полости носа. Что с этим делать или не делать, рассказывает врач-методист 3-й городской детской клинической поликлиники г. Минска Галина Сафронова .

    Что способствует острому риниту?

  • Переохлаждение.
  • Пониженная иммунная защита организма.
  • Контакт с больными острыми вирусными респираторными заболеваниями, внесение в носовую полость патогенных микробов.
  • Стадии насморка (острого ринита)

    1-я стадия. Продолжительность — несколько часов . Сухое раздражение, затем зуд, жжение слизистой, щекотание в носу, чихание. Часто еще поднимается температура тела до 38 градусов, появляются головная боль, общая слабость, вялость.

    2-я стадия. Продолжительность — несколько суток . Сосуды расширяются, слизистая отекает, в большом количестве вырабатывается слизь. Трудно дышать, тембр голоса нарушается. Снижаются обоняние и восприятие вкуса. Слизистая и кожа носа краснеют «благодаря» аммиаку, который в большом количестве содержится в слизистых выделениях. Иногда насморк вызывает воспаление слизистой глаз — конъюнктивит, слезотечение, шум и заложенность в ушах.

    3-я стадия. 4-5-й день заболевания . Восстановление слизистой. Усиливаются защитные силы организма, поскольку повреждение эпителия способствует размножению патогенной микрофлоры (выделения перестают быть жидкими и прозрачными, их становится меньше).

    Если ничего не делать

    Существует ошибочное мнение, что острый ринит лечить не надо — через неделю сам пройдет. А между тем такие пациенты потом сталкиваются с осложнениями — воспалением носовых пазух и среднего уха, ларинготрахеитом. и иногда это становится хроническим.

    При своевременном и правильном лечении ринит продолжается от 7 до 10-12 дней .

    Родители должны знать, к чему может привести нарушение носового дыхания на фоне частого или затянувшегося насморка в детском возрасте.

  • нарушение сна,
  • быстрая утомляемость,
  • снижение памяти,
  • нарушение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
  • нарушение метаболизма (обмена веществ),
  • замедление физического и умственного развития,
  • деформация скелета лица.
  • Вот почему важно вовремя обратиться к педиатру или оториноларингологу.

    Лечение острого ринита по стадиям

    Насморк можно лечить в домашних условиях. Однако делать это нужно с учетом вышеупомянутых стадий развития заболевания.

    На 1-й стадии острого ринита показаны:

  • ножные ванны, растирания ног
  • потогонные средства (чай с малиной, медом, липовым цветом)
  • фитонциды (вдыхание измельченного чеснока, лука)
  • жаропонижающие, антигистаминные препараты
  • противовирусные лекарства (оксолиновая мазь, интерферон и др.).
  • На 2-й стадии продолжают прием антигистаминных препаратов, добавляют протарголовые или колларголовые капли в нос, альбуцид показано ультрафиолетовое облучение.

    До того, как воспользоваться каплями, нужно научиться правильно очищать носик от слизи. Для этого подойдет самый обычный физраствор (натрия хлорида 0,9%), который можно купить в любой аптеке. Можно приготовить и самим — из расчета чайная ложка поваренной соли на 1 л воды. Воду нагреть до 37-38 градусов и закапать в каждый носовой ход . Через 2-3 минуты нос нужно очистить от слизи. Только теперь можно закапать сосудосуживающие капли. Они сужают сосуды, которые обеспечивают кровью слизистую носа, и снижают отечность, а потому дыхание нормализуется (частично или полностью). Кроме того, открываются протоки между носовой полостью и придаточной пазухой, что предупреждает развитие в них воспаления.

    Следите, в том числе во время сна, чтобы не было передозировки. Это может проявиться похолоданием рук и ног, потерей сознания, слабостью, посинением губ, нарушением координации движений и речи. Такое случается не каждый раз, однако далеко не редкость.

    Некоторые родители думают, что полностью безопасные капли — маслянистые и ими можно пользоваться сколько угодно. Но это не так. Во-первых, они применяются только при атрофических насморках (когда в носу есть сухие пробки). Во-вторых, детям до 3 лет нельзя капать в нос препараты ментола (это может вызвать ларингоспазм и даже судороги).

    На 3-й стадии показаны тепловые процедуры:

    Для полного восстановления дыхания очень важна дыхательная гимнастика . Ребенка необходимо научить углубленному выдоху. Гимнастику можно проводить в любом положении (сидя, лежа, стоя, полусидя), начиная с 2-летнего возраста. Проводить ее рекомендуется в виде игры — это могут быть движения, имитирующие задувание свечи. Нужно набрать в рот воздух, задержать его там на несколько секунд и сделать глубокий выдох.

    1. Постоянно закаляйте ребенка.
    2. Своевременно и правильно лечите любые заболевания носа, глотки и гортани.

    Светлана Борисенко, 23 мая 2015 года. Источник: газета «Звязда», в переводе: http://zviazda.by/2015/05/84707.html

    Что капают в нос детям в других странах?

    Москва.
    Мы тут ЛОРа на дом вызывали - педиатр заподозрила отит (ттт все обошлось). Врач мне показался вполне себе вменяемым. Про проторгол сказал- никогда. Но посоветовал Эуфорбиум Композитум, на выходе из насморка. То-есть если уже 7-10 дней насморк, осталось что-то там и хлюпает, то можно этот препарат. У него в составе тоже серебро, но в минимальном количестве. Сказал в начале и в середине насморка бесполезно.
    Не знаю, я не очень в эти "гомеапатические" препараты верю. Ну как говорится "за что купила, за то и продаю" сама пока не пробовала. У нас только с аквалором все разы насморк за неделю проходил (ттт).

    > Эуфорбиум Композитум
    ОМГ

    Германия. Физраствор для разжижения соплей. Сосудосуживающие. Больше ничего за два с половиной года нам не прописывали.

    Польша. Рекомендовали пшикать морской водой и трижды в день аэрозоль Мукофлюид.

    "натриев хлорид", который физраствор, он же - "волшебная" морская вода :)
    протагол
    адреналин

    США - только промывать соленой водой.
    А вот в Бразилии с первого дня соплей врач выписывает антибиотик пить.

    США - говорят ничего не делать, последний раз когда я обращалась по поводу сильного кашля ребенка врач сказал, что сопли, кашель, мокрота и т.д. - это всякая гадость выходит из организма и категорически нельзя блокировать сей процесс,

    спасибо, очень интересно, познавательный пост

    Испания, Андорра - только морская вода, сосудосуживающие только с 6ти лет. Насморк, кашель - не болезнь, а норма для детей в холодное время года.

    Германия. педиатр выписывал раствор для промывания носа Emser, капли в нос Nasivin (ребенку до года) и Imidim (с двух лет). также имеются сосудосуживающие препараты Olynt и Otriven
    есть еще народное средство (описание из памятки по лечению орви и орз, которую дала педиатр): заварить полчашки ромашкового чая, добавить соль на кончике ножа
    с противомикробными средствами для закапывания в нос не сталкивалась

    Шотландия, США - ничего кроме соленой водички в нос (по крайней мере до двух лет). в штатах я заметила больше разных средств продается для детей, но они больше гомеопатические, сиропчики с медом там для больного горла или кашля

    Источники:
    www.bebinka.ru, moylor.ru, www.happydoctor.ru, www.ljpoisk.ru

    Следующие:




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

    Сумма цифр: код подтверждения


    Вас может заинтересовать

    Популярное