Альбуцид для ребенка 9 месяцев
Меню ребенка в 9 месяцев
Меню ребёнка в 9 месяцев претерпевает существенные изменения. Оно не так богато новыми продуктами, но зато существенно отличается от рациона питания ребёнка в 8 месяцев по форме. К радости родителей, малыш быстро растёт и развивается. Кушает он по-прежнему 5 раз в день, но с каждым месяцем его пища всё больше и больше походит на взрослую. Для многих мам это сигнал к тому, чтобы потихоньку начинать готовить ребёнка к отлучению от груди. Правильно это или нет – решать вам, но малыш к такому повороту событий практически готов.
Изменения в меню ребёнка в 9 месяцев
Главным изменением в меню ребёнка в 9 месяцев можно считать не содержание, а форму. У малыша к этому времени уже имеется несколько зубиков, а значит, пришла пора показать ему, для чего они ему нужны.
к проваривать в основном блюде.Приблизительное дневное меню ребёнка в 9 месяцев
В течение дня можно допускать перекусы печеньями, фруктами и соками.
Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.
За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет
ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / О братная связь / Для рекламодателей
Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.
Форум родителей:
ПИТАНИЕ РЕБЕНКА В 8-9 МЕСЯЦЕВ
Питание на восьмом - девятом месяце жизни ребенка
В возрасте 8 месяцев питание ребенка по-прежнему 5-разовое (и, конечно же, без ночных кормлений), однако теперь еще одно кормление грудным молоком вытесняется прикормом (вы вводите в дневной рацион так называемый третий прикорм). Ребенок вошел во вкус новых блюд, и ему нравится его меню. Он сыт и весел, отлично прибавляет в весе. Какие блюда лучше использовать в качестве третьего прикорма. Специалисты-диетологи рекомендуют кисломолочные продукты эти продукты хороши тем, что значительно облегчают процесс пищеварения - легко перевариваются, легко усваиваются. В этом возрасте меню вашего ребенка, находящегося на естественном вскармливании, должно выглядеть примерно так:
6.00 - кормление грудным молоком
10.00 - молочная каша (крупы следует чередовать) - 170 г, желток куриного яйца (1/2), один из фруктовых соков - 50мл
14.00 - мясной бульон - 20 мл, сухарик из белого хлеба, овощное пюре - 170 г, мясное пюре - 50 г, один из фруктовых соков - 20 мл.
18.00 - кефир - 100 мл, творог - 50 г, одно из фруктовых пюре - 70 г
22.00 - кормление грудным молоком. Это же меню может быть рассчитано на малыша, находящегося на искусственном вскармливании, но только вместо грудного молока в 6.00 и в 22.00 он получает молочную смесь или другую адаптированную смесь.
Продолжение грудного кормления.
Понятно, что по мере присоединения прикорма ребенок стал съедать меньше грудного молока. И вы, возможно, заметили, что у вас снизилась лактация. Старайтесь, однако, сохранить утреннее и вечернее кормления грудью. Это важно уже потому, что вместе с материнским молоком ребенок получает в необходимом количестве антитела, делающие организм малыша менее восприимчивым к болезням. Ни одна, даже самая лучшая адаптированная смесь, не заменит ребенку в этом смысле материнского молока. Сохраните 2 кормления грудью до десятимесячного возраста ребенка.
Как приучить ребенка к новому блюду.
Вы заметили, что ребенок, попробовав новый продукт, иногда не сразу принимает его. Чтобы ребенок быстрее привык к этому продукту, попробуйте подмешивать его к привычному уже блюду, к излюбленному блюду. Подмешивать новый продукт можете по следующей методике: сначала добавляете 1/10 часть нового продукта, потом изо дня в день увеличиваете количество этого продукта. Не думайте, что ребенок отказывается от нового блюда, потому что считает его невкусным. Нет, блюдо просто незнакомое и к нему еще надо привыкнуть. Некоторые мамы, чтобы быстрее приучить ребенка к новой пище, сдабривают блюдо различными специями: чесноком, пряностями, в большом количестве луком. Не делайте этого. Также избегайте давать ребенку блюда под соусом, копчености, паштеты, острые маринады.
Питание ребенка в восемь-девять месяцев.
В 8-9 месяцев грудное молоко в рационе вашего ребенка должно занимать не более трети всего объема пищи. Выше мы уже перечисляли немало разных продуктов, но это не значит, что вы сами не должны стараться как-то разнообразить меню ребенка. Овощные пюре готовьте из всех доступных вам овощей (в зависимости от сезона). В овощные пюре не упускайте случай добавить зелени - укроп, петрушку, салат (избегайте острых приправ и специй) когда ребенок подрастет - и лук. Молочные каши некоторые мамы готовят только из овсяной, гречневой, рисовой и манной крупы. Но если немного постараться, то можно спарить вкуснейшую ячневую кашу. Многие незаслуженно плохо относятся к перловке. Около 10 месяцев можете начать готовить ребенку блюда из рыбы (разумеется, нежирной) - хека, трески. Очень тщательно освобождайте рыбу от костей. Рыбу можно давать и в виде паровых котлет, и отварную - в размятом виде. Молочные каши рекомендуется варить на цельном молоке - не разбавляйте его водой. Коровье молоко храните в холодильнике, перед употреблением кипятите. Если выдаете ребенку попить кипяченого цельного молока, то - непременно в чашке. Но только наливать в чашку молоко следует понемногу, чтобы ребенок не пролил его на себя.
Беседы:
Смотрим, как играют другие дети
Ребенку нравится наблюдать за играми других детей. Позвольте ему побыть
вместе с малышами его возраста и завести среди них друга.
Слушаем магнитофон
Дети неодинаково реагируют на разный темп музыки. Понаблюдайте за своим
малышом: будет ли он двигаться, следуя быстрому ритму, или успокоится и
заснет при звуках спокойной, тихой мелодии.
Игрушки, с которыми можно играть
Дети любят играть, находясь в разных положениях -сидя или стоя. Если
ваш малыш учится стоять, уберите с детского столика бьющиеся предметы и
вместо них разложите его любимые игрушки.
Имена игрушек
Пусть ребенок играет с игрушками, имеющими простые названия: чашка,
телефон, кукла, котенок, ложка, собака, кубик, погремушка, банан, клоун.
У вашего малыша должна быть своя "библиотечка". Удивительно, но в
восемь месяцев дети уже проявляют интерес к книгам. Особенно им нравятся
такие книжки, как "Погладь кролика" или "Телефон", но хорошо, если в детской
"библиотеке" будет разнообразие. Есть книги, где во всю страницу изображен
всего один персонаж или предмет такие картинки помогут вам научить малыша
новым словам. Картинки других книг изобилуют деталями, многочисленными
"героями", и тут у вашего ребенка есть возможность выбрать, кто ему больше
нравится. А еще есть книги, где каждая картинка сопровождается коротеньким
стишком.
Время кормления
Для малыша, у которого растут зубки
Сделайте для вашего ребенка леденцы из сока. (Для этого существуют
специальные формочки с пластмассовыми палочками.) Ребенок будет с
удовольствием облизывать и прикусывать леденец, помогая вам держать палочки.
Некоторым детям нравятся замороженные бананы.
Покатать машинку можно и в ресторане
Если вам пришлось взять малыша в ресторан, усадите его там на высокий
детский стульчик со столиком и покажите, как можно поиграть с машинкой и
покатать ее туда-сюда по поверхности детского столика.
Время купания и обтирания
Пойте песенку во время купания
Когда ваш малыш сидит в ванночке и вы моете его, спойте ему
какую-нибудь простенькую песенку.
Положите в ванночку лодочку
Превратите коробочку из-под масла в банную игрушку -- коробочка станет
лодочкой, и, положив в нее маленький резиновый мячик, опустите в воду.
Сначала малыш будет с удовольствием разглядывать мячик "в лодочке", а потом
постарается его схватить.
Охота за своим пальчиком
Обвяжите пальчик на ножке ребенка яркой ленточкой. Малыш будет
увлеченно возиться, стараясь снять ленточку.
Самообслуживание
Дайте ребенку купальную тряпочку или губку. Вскоре он начнет делать
попытки самостоятельно помыть свои ручки, животик или ножки.
Время отдыха
"Осязательные" картинки
Сделайте "осязательные" картинки из различных материалов и тканей.
Можно взять кусочки плюша, атласа, резинового коврика -- все это интересно
потрогать и пощупать. Пусть малыш перед сном "почитает" свою осязательную
"книжку".
Части тела
Изобразите на куске картона очертания фигуры ребенка. Над разными
частями этой фигурки (руками, головкой, плечами, ступнями, коленками или
животиком) аккуратно приклейте или пришейте кусочки ткани. Теперь можно
поиграть в новую игру типа "пряток". Когда малыш поднимает ту или другую
занавесочку, называйте открывшуюся "часть тела". Со временем ребенок начнет
сам узнавать, где головка, а где ножки, и тогда будет играть самостоятельно.
Девятимесячный ребенок не принимает всерьез слово "нет" - для него весь
дом представляется большой волшебной игрой. Ему хочется все исследовать и
потрогать, поэтому вам, учитывая это, перед детским нашествием нужно
проверить все содержимое дома на устойчивость. Любую комнату, в которой
ребенок может оказаться один или с родителями, занятыми другим делом,
следует тщательно "прочесать".
Необходимо подумать не только о том, что может сделать ребенок
"сейчас", но также и о том, что он научится делать через месяц: какие
шкафчики и ящики он попробует открыть, з'а какие провода потянуть, какие
безделушки ему захочется исследовать и бросить на пол, где они, естественно,
разобьются.
Обходя свой дом в поисках опасных мест, в то же время подумайте, какие
вещи могут пригодиться для детских игр. Устройте так, чтобы в каждой
комнате, где вы с ребенком будете проводить время, был бы для него запас
игрушек или других предметов, подходящих для игры. Родители часто
предоставляют во владение своему малышу низко расположенную полочку в кухне,
какой-нибудь ящик в своей спальне и корзинку в гостиной, наполненную вещами,
которые могут заинтересовать ребенка и которые он не сможет поломать.
Если у вас есть время спокойно посидеть и поиграть с ребенком,
обязательно дайте ему возможность самому начать игру. Если малыш обнаружит,
что в доступной корзине много новых и интересных предметов: ключи,
видеокассеты, сухофрукты, бигуди и т. п. это может вызвать у него желание
поиграть -- передать вам какую-нибудь вещь, чтобы тут же получить ее
обратно.
Книга: М.Сигал. Ребенок играет: от рождения до года.
Ягоды для малыша: как правильно давать?
Ягодный сезон начинается с лета и продолжается до глубокой осени. Кто же из родителей, а тем более бабушек не хочет побаловать свое любимое чадо вкусными, с любовью выращенными ягодами прямо с грядки? Ведь в ягодах так много всего полезного: и витамины, и антиоксиданты, и минералы да много чего, что необходимо активно растущему ребенку. Но как правильно ввести в рацион питания маленького ребенка ягоды.
Такие полезные ягоды
Каждый вид ягод имеет свою пользу и неповторимый набор витаминов и минералов. Так, например, малина обладает жаропонижающим действием благодаря содержанию салициловой кислоты. Кроме того, в ее состав входит витамин С, железо, кальций и др. Но малина имеет яркую окраску, поэтому она может быть аллергенна. Малина богата клетчаткой и может послабить. Деткам до 1,5 лет в свежем виде малину давать не рекомендуется. В последующем для малышей 3 – 5 лет дневная норма малины должна составлять не более 50 г.
Клубника и земляника – это чемпионы по содержанию витамина С, РР и группы витаминов В. Помимо этого они богаты органическими кислотами, медью, железом, но самое большое содержание в них калия. Эти ягоды очень полезны при анемиях и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Клубника очень хорошо стимулирует аппетит и улучшает пищеварение за счет содержания в ней клетчатки. Существенным минусом таких ягод является высокая аллергенность, поэтому рекомендовано вводить эти ягоды деткам после года, и то с осторожностью.
Смородина богата витамином С, Р и В, способна укреплять стенки сосудов, кроме того, смородина отлично помогает при запорах. Белые сорта смородины менее аллергенны, поэтому их можно давать с 8 месяцев, а давать темную смородину лучше позже, ближе к году.
Крыжовник можно давать ребенку одним из первых: он практически не вызывает аллергии, но может стать причиной сильного послабления стула. В крыжовнике содержится большие дозы витаминов С, Р, Е и В.
Клюкву не зря называют «звездой» ягод. Этот статус она заслужила из-за ее свойств, она оказывает бактерицидное действие, помогает в установлении нормальной микрофлоры кишечника. Кроме того, она богата витаминами С, Р и набором органических кислот, благодаря которым она так уникальна. Сама по себе клюква кислая, поэтому в чистом виде ее не употребляют, но можно использовать клюквенные морсы или просто протереть и добавить сахар. Даже несмотря на то, что она ярко окрашена, ягода практически не вызывает аллергии, ее можно давать малышам с года.
Брусника. как и клюква, содержит множество органических кислот, но у брусники выраженный мочегонный эффект, кроме того она очень полезна при инфекционных заболеваниях мочевой системы ребенка. В чистом виде это ягода не особо популярна у детей, но ее можно использовать для приготовления морсов, компотов или просто давать ее в засахаренном виде.
В укреплении стула поможет черника. она содержит большое количество дубильных веществ. В чернике содержится много железа и особые вещества, которые помогают регулировать уровень сахара в крови и улучшать зрение. Эту ягоду малышам можно давать с года в виде компота, морса. Но если малыши склонны к аллергии, то вводить ее стоит аккуратно.
Облепиха имеет очень специфический вкус, но это уникальная ягода. В составе этой ягоды много витаминов А, Е, К и С. Эту ягода используют как ранозаживляющий препарат – кераптопластик. Особенно при язвенных стоматитах, и других мелких травмах слизистой оболочки. Если у ребенка постоянно шелушатся губы, то можно смачивать губки ребенка маслом, они станут мягкими и со временем прекратят шелушиться. Облепиху нельзя давать деткам с заболеваниями печени, желчного пузыря и при повышенной кислотности желудочного сока. Вводить в рацион питания облепиху можно с 1,5 лет в виде компота или варенья.
Шиповник - кладезь витамина С, железа и каротина, кроме того, отлично стимулирует и укрепляет иммунную систему ребенка. Обычно его используют в виде отваров и компотов с года. Экзотические ягоды (виноград, гранат) лучше давать после трех лет, так как они раздражают пищеварение и могут сильно послаблять стул ребенка.
А как правильно давать ягоды?
«Кушай, кушай ягодки, в них много витаминов» - обычно так кормят деток, при этом многие думают, что если дать ребенку ударную дозу ягод, от этого будет только лучше, организм получит больше витаминов. Но не все так просто как кажется! Если ягод слишком много, то в кишечнике ребенка могут начаться процессы брожения, отсюда вздутие и послабление стула, вплоть до поноса. Даже витамины могут навредить ребенку: так, например, большая доза витамина С может нарушить работу почек, особенно у детей с солями в моче.
Перед тем как давать ребенку ягоды, их необходимо тщательно промыть под проточной водой, и если ребенку не исполнилось трех лет, то все ягоды необходимо обдать кипятком. Дело в том, что ягоды могут быть «переносчиками» кишечных инфекций или даже паразитарных заболеваний.
Если ребенок впервые пробует какие-либо ягоды, то лучше всего начинать с неярко окрашенных ягод (белого, зеленого или желтого цвета), они менее аллергенны. В первый раз необходимо давать микродозу ягод в виде пюре. Если у ребенка нет реакции на продукт, то постепенно доза увеличивается до 50 г (до года), после года максимальная доза – 100 г, но при этом необходимо обращать внимание на стул ребенка. Целые ягоды лучше давать, когда ребенок уже умеет жевать и имеет соответствующий набор зубов.
Ягоды в детском питании
В баночное питание для ребенка обычно добавляют смородину, чернику и другие ягоды. Хоть и производители дают рекомендации по питанию, обычно это 5 – 6 месяцев. Но большинство докторов не советуют торопиться с введением ягодного прикорма. Ягоды имеют выраженное влияние на стул ребенка, именно поэтому практически не существуют исключительно ягодных пюре. В основном, ягоды идут в паре с фруктами.
Добавляем ягоды в другие блюда
Ягоды отлично сочетаются с творожком или сливками. кроме того за счет фруктовой нотки малыш может по новому посмотреть на свое обычное питание. Такие десерты можно включать в рацион питания ребенка с 9 – 10 месяцев. После года можно измельчить ягоды в блендере и смешать с кефиром или снежком, или просто использовать сок ягод.
Ягоды можно добавлять и в молочные каши (овсянка, рис или мультизлаки). Для того чтобы побаловать свое чадо, можно сделать фруктово-ягодный салат, в качестве заправки можно использовать йогурт, сметану или сливки, сахар в такие салаты добавлять не нужно - в ягодах он содержится в достаточном количестве. Единственным исключением являются клюква, ее можно перетирать с добавлением сахара. При перемешивании ягод не желательно использовать железные приборы.
Соки и морсы лучше давать с года, постепенно расширяя гамму вкусов. Соки обычно разводят водой в равных долях. В зимний период можно использовать замороженные ягоды или в виде компотов. Конечно, часть витаминов и полезных веществ ягоды потеряют, но их будет вполне достаточно, чтобы поддержать их оптимальный уровень на протяжении зимы.
Юлия Лапушкина, детский врач
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!
Источники:
, , ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
