Альбуцид с какого возраста можно детям

Можно ли детям есть орехи: рекомендации по употреблению, польза и вред орехов

В рацион детского питания должны быть включены натуральные масла с содержанием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатка. растительный белок. витамины и минералы. Орехи являются одним из основных источников этих полезных для организма веществ. Орехи, несомненно, являются полезным и ценным продуктом, но даже в их употреблении есть противопоказания, о чем мы и расскажем в этой статье.

Польза орехов

  • Являются основным источником некоторых витаминов и минералов. В основном это витамин Е. витамины группы В. кальций. селен, железо. цинк и йод .
  • Полезны при умственных нагрузках из-за содержания полиненасыщенных жирных кислот. Входят в пятерку самых полезных продуктов для ума .
  • Сочетание растительного белка, легких жиров и повышенной калорийности делает орехи полезным и необходимым продуктом при физических нагрузках .
  • Орехи являются источником растительного белка и клетчатки. Они могут заменить в каком-то проценте мясо и яйца. нормализуют работу кишечника.
  • А также измельченными орехами можно заменить часть муки в выпечке, добавлять их в витаминные низкокалорийные салаты, десерты, использовать в приготовлении пикантных соусов.

    Вред орехов, кому запрещено употреблять орехи

    1. Альбуцид с какого возраста можно детямАллергия. Если на орехи у ребенка имеется аллергия, то это состояние пожизненное и с возрастом оно не проходит. Именно орехи, если на них есть аллергия, способны вызывать крайне тяжелые аллергические состояния даже при употреблении их в мизерных количествах. Аллергия может быть как на один вид ореха, так и на несколько. При аллергии на орехи стоит избегать употребления орехового масла, добавок из орехов в соусы и сладости.
    2. Индивидуальная непереносимость. Бывает редко. Состояние может пройти с возрастом.
    3. Некоторые орехи, например бразильский и кешью, представляют опасность для здоровья детей, если употребляются в сыром, нежареном виде.
    4. Как и любой продукт, несвежий просроченный орех может вызвать пищевое отравление. Не покупайте орехи, которые продаются на рынке, лежат на солнце, чаще они имеют испорченный прогоркший вкус.
    5. С осторожностью при сахарном диабете .
    6. Орехи перевариваются достаточно сложно, поэтому если после употребления орехов у ребенка с заболеваниями желудка или кишечника возникает какой-то дискомфорт, то от орехов ему лучше отказаться.
    <
    p>Если ваш ребенок не подпадает ни под одну из перечисленных категорий, то употребление орехов принесет ему только пользу.

    С какого возраста можно давать детям орехи

    Орехи лучше давать детям в возрасте 3 лет. До этого возраста ребенок больше подвержен развитию аллергических реакций и может подавиться этим маленьким твердым продуктом. И все же в возрасте 1,6 лет ребенку можно иногда попробовать раздробленный орешек, чтобы к трехлетнему возрасту знакомство с орехом все же произошло. Суточной нормой орехов является собственная ладонь ребенка. Лучше, если ребенок будет получать смесь из разных сортов.

    Рекомендации по употреблению орехов

    Арахис

    Предотвращает развитие опухолей, питает мозг, хорошо утоляет голод. Одним из преимуществ является низкая стоимость и повсеместная доступность товара. Для детей не лучшим вариантом будет использование пакетированного соленого арахиса, лучше его покупать в скорлупе, неочищенным. Недостаток: арахис является одним из самых аллергенных орехов.

    Бразильский орех

    Содержит селен, что делает полезным его употребление при заболеваниях кожи, нормализует уровень сахара в крови. Имеет приятный мягкий вкус. Но нежелательно его употреблять детям-аллергикам, т. к. этот орех на первых местах списка самых аллергенных орехов. Имеет в составе радий и барий, что также ограничивает его употребление в юном возрасте. Ребенку достаточно 1–2 штук в день.

    Профессор Майкл Грандер из Университета Пенсильвании (США) провел исследование человеческого сна и факторов, положительно на него влияющих. Оказалось, что одновременное употребление молока и бразильских орехов способно на 80 % поднять качество сна и преодолеть бессонницу.

    Грецкий орех

    Очень вкусный и коайне полезный орех, по совокупности полезных свойств не имеет аналогов в растительном мире.

    СМ. ТАКЖЕ: Чем кормить ребенка для набора веса

    Преимущества: употребление грецкого ореха надежно защитит от недостатка йода в организме, и поэтому его употребление оправдано в детском в возрасте особенно в неблагоприятных районах по радиации, например, приближенных к чернобыльской зоне. Сочетание полезных веществ при регулярном употреблении ореха помогает повысить умственные способности. Грецкий орех с древности называли «орехом для ума». Ребенку в сутки достаточно 2 штук. Полезен в период гиповитаминоза, при анемии.

    Недостатки: наравне с арахисом часто способен вызывать аллергию, противопоказан при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, хронических заболеваниях кожи, при повышенной свертываемости крови. Не рекомендуется употреблять детям до 3 лет.

    Каштан

    Является источником витаминов и в меньшей степени минералов.

    Недостатки: противопоказан при сахарном диабете, заболеваниях крови, желудка и кишечника. Зачастую бывают отравления. когда путают сорт и в пищу употребляют не съедобный каштан, а «конский».

    Кедровые орешки

    Кедровые орешки идеально подходят для детского организма, т. к. они очень вкусные, имеют приятную сладость, маленькие, не имеют противопоказаний и приносят пользу при наличии иммунодефицита, аллергии.

    Кешью

    Являются одним из самых предпочитаемых детьми орехов, привлекают своей интересной формой и приятным вкусом. Являются источником как минералов, так и витаминов.

    Преимущества: полезны при заболеваниях кожи японскими исследователями доказано, что они укрепляют зубы и десны (а это одна из частых проблем детского возраста ), из-за содержания железа полезны при простудных заболеваниях. гриппе и анемии. Противопоказаны только при индивидуальной непереносимости.

    Кокос

    Из-за содержащихся витаминов полезен для укрепления иммунитета, помогает справится с диареей, противопоказаний и недостатков не выявлено.

    Альбуцид с какого возраста можно детямЛесной орех

    Орех растет в умеренной широте, а значит, подходит для большинства жителей нашей страны. По своим ценным свойствам его можно сопоставить с грецким орехом.

    Преимущества: показано употребление при малокровии, заболеваниях сердца, хронической утомляемости и усталости, выводит из организма шлаки.

    Недостатки: может спровоцировать аллергию, кожные заболевания. Детям лучше покупать орех неочищенный. У ореха без скорлупы срок хранения не должен превышать 6 месяцев.

    Миндаль

    Главным образом является источником витамина Е. Показан при повышенных умственных нагрузках, для улучшения зрительной функции глаз. Детям запрещено употреблять его горькие сорта из-за содержания синильной кислоты, а вот сладкие сорта и вкуснее, и ребенку будут полезнее.

    Недостатки: может нанести вред организму в больших количествах, не стоит его есть детям с нарушением сердечного ритма, работы нервной системы .

    Пекан

    Не стоит есть детям, т. к. орех является сильным аллергеном если же аллергии он не вызывает, то справиться с недостатком витаминов и излечить усталость этим орехом получится.

    Фисташки

    Также стоит пробовать с осторожностью – этот орех часто вызывает аллергию.

    Преимущества: помогает сохранить хорошее зрение, укрепляет кости, отличается высоким содержанием витамина В6, подходит для юных спортсменов .

    Фундук

    Полезный и питательный орех, повышает защитные свойства иммунитета и очищает организм, выводя токсины, его можно порекомендовать детям с повышенной физической нагрузкой.

    Недостатки: высокая калорийность, запрещен детям с тяжелой формой сахарного диабета, при заболеваниях печени.

    Смородина: с какого возраста можно давать ребенку

    Красные и черные ягоды на кисточках кустарника – настоящая кладовая полезных веществ. Поэтому вряд ли найдется дачник, который не посадил на своем участке хотя бы несколько растений. Как только смородина начинает поспевать, умелые хозяйки не только пытаются накормить ею вдосталь всех членов семьи, но и сделать запасы на зиму.

    Яркие бусинки, конечно же привлекают детей. они с удовольствием тянут их в рот, вот только Да-да, не всем приходится по вкусу. В красной не нравится маленькая косточка, не все понимают вкус черной. Мамы же беспокоятся об аллергии, которую может вызвать смородина. Но первый вопрос - с какого возраста можно без опаски давать её ребенку.

    Альбуцид с какого возраста можно детям

    Польза смородины

    1. Черная смородина чрезвычайно богата витамином С (200 мг на 100 г). Кроме того, она содержит витамины группы В (3, 5, 6), А, Р, К и Е, а также минералы калия (350 мг), магния, фосфора, калия, натрия ( в среднем по 30 мг) и железа (1,3 мг). Весь этот арсенал активно участвует в сложном метаболизме, благодаря чему:
  • повышается иммунитет и стойкость организма при инфекциях
  • активнее выводятся токсины
  • организм быстрее восстанавливается после болезни
  • усиливается регенерация тканей (заживление царапин и ссадин)
  • предотвращается развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
    1. Красная имеет похожий состав и те же полезные свойства, однако превосходит по содержанию витамина А (33 мг) и уступает ей по витамину С (25 мг). В состав входят яблочная и янтарная кислота, каротин и пектин.

    Самая полезная – ягода с куста. Свежую смородину нужно съедать в течение 5–10 минут после снимания. Многие полезные свойства сохраняются и после заморозки, так цельные плоды можно заготовить на зиму. После термической обработки витамина С уже не будет, но частично сохранятся другие и микроэлементы.

    Узнайте с какого возраста можно давать редиску и свеклу .

    Когда можно давать ребенку смородину?

    По рекомендации педиатров, ягодные прикормы вводят детям от 8 месяцев . Если ребенок абсолютно здоров, можно начать и на месяц раньше, но очень аккуратно, буквально с 1-2 штук.

    Черные ягоды считаются аллергенными из-за высокого содержания природных красителей. Если ребенок склонен к аллергии, то знакомство лучше отложить до годовалого возраста. Красная и белая менее аллергенны.

    Основными проявления аллергии чаще всего будут кожные реакции в виде высыпаний, зуда, красных пятен. Возможны: головная боль, чихания, насморк, слезоточивость, отек гортани, расстройство кишечника, рвота. Ребенку нужно давать обильное питье, активированный уголь и антигистаминный препарат, который назначит врач после вашего обращения.

    В дни введения первых прикормов не давайте другие новые продукты. Наблюдайте за реакцией организма в течение 2-3 дней. Если всё в порядке, то постепенно количество можно увеличить до 40-50 г. Другие фруктовые / ягодные пюре давать не следует. В 1 год малышу можно уже 100 г, в 3 – 150, 3-6 – до 200 г.

    Как давать смородину ребенку?

    У смородины сравнительно толстая и упругая кожура, поэтому целыми её можно давать лишь тогда, когда ребенок научился жевать. До этого времени лучше подвергать механической обработке – раздавить или измельчить в блендере .

    Не увлекайтесь сахаром, если ребенок не желает есть кислые свежие ягоды. Добавьте их в молочные продукты, творог, молоко, кефир, йогурт. Хорошо с ними приготовить салаты, заправленные сливками для детского питания.

    Домашний творожок для трехлетки из 50 г творога и 2 ч. ложек смородины:

  • разотрите творог с 10 г нежирной сметаны и 1 ч. ложкой меда
  • выложите на тарелку, сверху посыпьте измельченным орехом (4 половинки грецкого ореха, или 5 штук кешью / фундука).
  • Делайте из них морсы, свежие соки (обязательно разбавить водой), варите компоты. Для детей постарше можно использовать для приготовления киселя, желе и муссов.

    Как делать морс. Разомните ягоду, слейте сок, поставьте его в прохладное место. Жмых залейте кипятком и доведите до кипения в эмалированной кастрюле (алюминиевая не подходит). Дайте остыть, процедите. Влейте сок и подсластите по вкусу.

    Кисель. Залейте 5 ст. ложек смородины 300 мл кипятка. Проварите на небольшом огне минут 10. В это время залейте 1 ст. ложку картофельного или кукурузного крахмала 150 мл воды, хорошенько размешайте. Выловите ягодки и влейте крахмальную смесь тонкой струйкой при постоянном помешивании. После закипания выключайте.

    Альбуцид с какого возраста можно детям

    Когда следует повременить с ягодным прикормом

    Некоторые заболевания являются противопоказаниями к употреблению смородины. К ним относят:

  • дисметаболическую нефропатию
  • гастриты
  • пищевую аллергию.
  • При некоторых заболеваниях органов пищеварения давать можно только после тепловой обработке или измельчения.

    ПОЗНАВАТЕЛЬНО:

    С какого возраста можно отдавать ребёнка в спорт?

    Спорт – это здоровый образ жизни, поддержание всего организма в хорошей форме. Так как все родители сильно озадачены вопросом здоровья своих детей, то не менее актуальным вопросом является – когда ребёнок может начинать заниматься спортом. Можно условно разделить детей на 3 группы:

    С 0 до 3 лет . На данный момент есть спортивные занятия для детей уже с 3 лет, которые нужно посещать ребёнку вместе с мамой или папой. Занятия построены на совместных упражнениях, которые поначалу помогают ребёнку научиться ползать и ходить, а потом оказывают общеукрепляющее воздействие на весь организм. Такие тренировки обычно благотворно сказываются на внимании детей, умении общаться со сверстниками, дети к 3 годам становятся дисциплинированными. Но это трудно назвать серьёзным спортом, потому что тренировки совсем не специализированны – это обще-развивающие упражнения. Такое развитие ребёнка до 3 лет можно проводить и в домашних условиях, а также на детской площадке, где ребёнок может бегать, прыгать, лазить.

    Альбуцид с какого возраста можно детям

    От 3 до 5 лет . В этом возрасте дети приобретают самостоятельность, они идут в детские сады, где приучаются работать в коллективе в отсутствии родителей. А значит, и занятия уже становятся более узкого профиля. В этом возрасте детей берут в секции плавания, на танцы, гимнастику, акробатику, детский фитнес, фигурное катание. Записаться на секцию фигурного катания в Москве можно здесь http://arenamorozovo.ru/center/sekcziya-figurnogo-kataniya-morozko/. Тренировки построены с учётом возрастных особенностей – частая смена упражнений, перерывы на отдых. Но и дисциплине уделяется большое внимание, детей тренер отучает баловаться на занятии, разговаривать, учит чётко выполнять задания. В этом возрасте дети очень активны, а также очень гибкие, поэтому быстро добиваются результатов. Кроме того именно в данной возрастной категории тренера обращают внимание на талантливых детей, родителям которых потом советуют, куда далее отдать ребёнка

    От 5 лет. С этого возраста детей берут уже во все секции, но до 7 лет скорее всего занятия будут платными. Можно предложить ребёнку пойти на футбол, баскетбол, карате, бокс, самбо, а также продолжить занятия акробатикой, гимнастикой, танцами и лёгкой атлетикой. Занятия становятся ещё более узкопрофильными. Плавание разделяется на прыжки, групповое плавание, обучение скоростному плаванию. Лёгкая атлетика разделяется также на разные группы, то есть ребёнок и его родители начинают уже понимать, что именно в итоге сможет достичь ребёнок. Статистика показывает, что именно в этом возрасте дети начинают заниматься теми видам спорта, в которых остаются потом на долгие годы.

    Ребёнок может пойти на занятия и с 7 лет, и с 9 лет, но чем раньше родители задумаются о спорте, тем больших результатов сможет достичь ребёнок.

    Навигация по записям

    Плоды шиповника для детей: в каком возрасте и сколько давать?

    Когда ребенка мучают частые простудные заболевания, родители пытаются найти средство, которое поможет укрепить иммунитет. Фармацевтические компании предлагают витаминные комплексы для любого возраста и кошелька, но натуральные иммунномодуляторы эффективнее и имеют минимум противопоказаний. Одно из таких природных средств, подходящих для детей – плоды шиповника.

    Альбуцид с какого возраста можно детям

    Фото: Depositphotos.com Автор: OlenaKucher

    Состав плодов

    Мякоть шиповника содержит огромное количество полезных элементов, необходимых для полноценного развития детского организма. Необязательно покупать в аптеке – это растение неприхотливо и растет практически повсеместно, поэтому при желании можно собрать плоды в лесу или на садовом участке.

    Полезные для детей вещества, содержащиеся в шиповнике:

  • Витамин C (аскорбиновая кислота) важен для организма ребенка помогает легче переносить простудные заболевания и избегать интоксикации при болезни. Занимает около 2 % состава.
  • Глюкоза необходима для хорошего обмена веществ в растущем организме и способствует быстрому обновлению клеток.
  • Каротин – без него невозможно организовать правильный процесс пищеварения у малыша.
  • Витамин E содержится в шиповнике в большом количестве, помогает выводить из организма детей вредные вещества. Также играет важную роль в полноценном развитии репродуктивной системы ребенка.
  • Витамин P (около 9 %) позволяет укрепить кровеносную систему.
  • Линоленовая кислота содержится в плодовых косточках и крайне полезна для растущего малыша.
  • Кроме этого в шиповнике присутствуют медь, железо и калий в достаточном количестве и форме, которая легко усваивается детским организмом и способствует укреплению костно-мышечного аппарата.

    Польза для детей

    Ключевая польза шиповника основана на высоком содержании витамина С. Всего в 10 ягодах находится суточная норма аскорбиновой кислоты для ребенка дошкольного возраста. Ни одно другое растение не может похвастаться такой концентрацией.

    При вирусных инфекциях шиповник стимулирует защитные функции организма и повышает способность противостоять болезни. Опытные родители утверждают, что если в самом начале простуды ребенка регулярно поить отваром или чаем из плодов шиповника, спустя пару дней малыш поправится.

    Полезные свойства, важные для здоровья детей, связаны с лечебным эффектом при следующих заболеваниях:

    1. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы. Действие биологически активных веществ в составе плодов шиповника направлено на активацию некоторых ферментов, что помогает облегчить состояние малыша. Прием компота, чая или отвара покажет хорошие результаты при отравлении или диарее.
    2. При выпадении волос в детском возрасте необходимо комплексное лечение. Употребление шиповника восполнит нехватку витаминов и микроэлементов и тем самым поможет избавиться от проблемы.
    3. При железодефицитной анемии у ребенка прием шиповника показан в комплексе с другими терапевтическими мерами.

    Помимо этого, отвар шиповника обладает антимутагенными свойствами. Вызывающие мутации здоровых клеток вещества ежедневно попадают в организм ребенка, и предотвратить этот процесс невозможно. Однако регулярное употребление напитков на основе шиповника позволяет минимизировать ущерб от вредного воздействия подобных веществ.

    С какого возраста давать?

    «Со скольки месяцев можно давать ребенку отвары и компоты из плодов шиповника без последствий?» – этот вопрос волнует многих родителей, особенно если они решили вплотную заняться иммунитетом своего малыша.

    Несмотря на внушительный перечень полезных свойств, напитки из шиповника могут спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка по причине разнообразия витаминов и других высокоактивных веществ в составе плодов. С учетом этого не рекомендуется давать их малышам, возраст которых не достиг 6 месяцев.

    Когда ребенку исполнится полгода, можно начинать добавлять протертые ягоды в пюре, но не больше 2 штук в день. При этом важно внимательно следить за реакцией малыша на новый продукт и выждать несколько дней после первого кормления, чтобы удостовериться в отсутствии аллергии.

    Высокое содержание витамина C оказывает неблагоприятное воздействие на зубную эмаль, поэтому компоты, чаи и отвары надо давать крохе пить через трубочку.

    В лечебных и профилактических целях шиповник принимают с утра, чтобы мочегонный эффект данного средства не беспокоил ребенка во время ночного сна.

    Повышенная необходимость в употреблении шиповника появляется в период простудных заболеваний, который начинается осенью, а заканчивается ближе к весне. Благодаря большому содержанию витаминов и противовоспалительным свойствам отвар и настой шиповника значительно укрепляют иммунитет, позволяя ребенку избежать вирусной атаки.

    Как правильно заваривать?

    Альбуцид с какого возраста можно детям

    Фото: Depositphotos.com Автор: rozmarina

    Невзирая на пользу этих плодов, заваривать их необходимо строго по правилам, выдерживая рекомендуемую для конкретного возраста ребенка концентрацию.

    Для детей важно использовать специальные рецепты приготовления напитков на основе шиповника.

    Эффективный отвар

    Готовить отвар шиповника совсем несложно – достаточно помыть 3-4 ст. л. ягод и залить их 1 л горячего кипятка. А вот с дозировкой следует быть внимательнее, когда планируете давать напиток маленькому ребенку. Максимально допустимое количество отвара зависит от возраста.

  • Шестимесячному ребенку нельзя принимать больше 20 мл в сутки (1 ст. л.). Желательно давать отвар утром после завтрака, чтобы в течение дня успеть понаблюдать за реакцией.
  • Если аллергии замечено не было, после года можно увеличить дозировку до 50 мл в день.
  • С двух лет и до школьного возраста ребенку дают 100 мл отвара в течение дня.
  • Школьникам вполне хватит одного стакана в сутки.
  • Пить отвар и другие напитки с плодами шиповника необходимо недельными курсами с обязательными перерывами. В противном случае происходит вымывание кальция из организма, что вредно для развития ребенка.

    Витаминный чай

    Разнообразные детские чаи с добавлением шиповника продаются в аптеках и специализированных магазинах, позволяя не думать о способах заваривания и допустимой дозировке. Но многие родители предпочитают готовить чай для своих малышей самостоятельно.

    Заваривают напиток для ребенка одним их двух способов:

    1. Промыть и измельчить 2-3 плода и залить стаканом кипятка. Через 5 минут чай готов к употреблению. Достаточно его остудить или разбавить холодной водой.
    2. Для детей постарше в обычный черный чай добавляют 1 измельченную ягоду шиповника и заливают кипящей водой.

    Ребенку старше года чай с шиповником предлагают не чаще одного раза в сутки.

    Лечебный настой

    Существует как минимум два варианта приготовления:

    1. Промыть 20 г сушеных плодов и залить водой, поставить на огонь и кипятить под крышкой 10 минут. После этого снять с плиты и оставить настаиваться на 3-4 часа.
    2. Промытые ягоды поместить в термос и залить кипящей водой (пропорции те же), закрыть крышку и оставить настаиваться на ночь.

    Настой шиповника предлагают детям в таком же количестве, как и отвар, но разделяют суточную норму на несколько приемов.

    Вред и противопоказания

    Несмотря на множество полезных веществ в составе плодов, их высокая концентрация может навредить детскому здоровью.

    Напитки с шиповником категорически противопоказаны при следующих заболеваниях:

  • высокая кислотность желудка
  • язва желудка
  • проблемы с отделением желчи
  • дерматологические заболевания
  • индивидуальная непереносимость.
  • Чрезмерное употребление отваров и настоев может привести к неприятным последствиям:

  • Истончение зубной эмали. Превентивная мера: после выпитого стакана отвара нужно прополоскать рот чистой водой. Маленьким детям следует давать напиток только через трубочку.
  • Повышение риска возникновения неинфекционной желтухи.
  • Осложнение состояния при частых запорах у ребенка за счет вяжущих компонентов в составе шиповника.
  • Разумное курсовое употребление лечебных напитков с соблюдением дозировок обезопасит вашего ребенка от возможных побочных эффектов и принесет только пользу.

    Рецепты для детского стола

    Кроме отваров, настоев и чаев существует много рецептов, помогающих разнообразить рацион малыша шиповником, тем самым повысив его иммунитет.

    Варенье

    Чтобы приготовить варенье из ягод шиповника, необходимо изрядно потрудиться. Но оно станет отличным помощником в период эпидемий. К тому же такое варенье еще и очень вкусное.

    Количество ягод в рецепте указано уже с учетом подготовки: плоды разделяют на половинки, а все семечки из них извлекают.

  • 3 стакана свежих ягод
  • 3 стакана сахара
  • 1 стакан воды.
    1. Промытые плоды заливают кипятком и варят 2-3 минуты. После этого сливают воду в миску, а ягоды промывают холодной водой. Это необходимо, чтобы шкурка стала мягкой.
    2. Готовят сироп – стакан жидкости, в которой только что варили шиповник, смешивают с 3 стаканами сахара и доводят до кипения на небольшом огне.
    3. Высыпают плоды в сироп и включают на большой огонь до появления пенки.
    4. Пенку снимают, убавляют огонь до минимума и варят до готовности.

    Добавив в варенье тонкие ломтики яблока, можно увеличить количество готового продукта и его витаминную ценность. На вкусе это практически не отразится.

    Кисель

    Если ребенок любит кисель, можно приготовить его из плодов шиповника. Он получается насыщенным, вкусным и очень полезным.

    1. Плоды промыть и залить кипятком, поставить на огонь, закрыть крышкой и варить примерно 15 минут.
    2. После этого дать отвару настояться в течение 6 часов, добавить сахар и процедить.
    3. Налить стакан отвара и добавить в него крахмал, тщательно перемешать.
    4. Остальную часть жидкости поставить на огонь и довести до кипения, после чего постепенно влить подготовленный стакан отвара с разбухшим крахмалом.
    5. Помешивая, довести до кипения и остудить.

    Компот

    Приготовить компот из плодов шиповника способна каждая хозяйка, особых навыков данный рецепт не требует.

  • стакан плодов шиповника
  • 1,5 стакана сахара
  • 1 л воды.
    1. Плоды шиповника промыть, засыпать в термос и залить кипятком.
    2. Через полчаса перелить все в кастрюлю, добавить сахар и довести до кипения.
    3. После остывания компот можно давать ребенку.

    Несколько слов о сиропе

    Детям, достигшим 3-летнего возраста, можно предложить сироп шиповника в качестве добавки к пище. Средство можно приобрести практически в каждой аптеке. Дозировка зависит от производителя и возраста ребенка. Выбирайте тот, в составе которого нет различных синтетических добавок и ароматизаторов, чтобы свести к минимуму риск появления аллергии и расстройства пищеварения у малыша.

    В сезон простудных заболеваний и в периоды эпидемий напитки на основе плодов шиповника станут вкусными и полезными защитниками иммунитета вашего ребенка, помогут ему не заболеть или ускорят выздоровление.

    Источники:
    babyfoodtips.ru, mozhno-detjam.ru, altaiinter.org, pitaniedetok.ru

    Следующие:




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

    Сумма цифр: код подтверждения


    Вас может заинтересовать

    Популярное