Альбуцид 20 ребенку 1 года
Если вы пытаетесь забеременеть в 20 лет . то время полностью на вашей стороне! Ваше тело готово к беременности, и оно будет находиться в такой готовности еще не один год! Тем не менее, в любом возрасте у беременности есть свои преимущества и недостатки. Мы постараемся обрисовать вам реальную картину того, что ожидает 20-летнюю маму, если она решит родить ребенка именно в этом возрасте.
Плюсы беременности в 20 лет
С чисто биологической точки зрения, возраст между 20-тью до 30-тью годами является лучшим десятилетием для зачатия, рождения и воспитания ребенка. Эксперты утверждают, что пик фертильности женщины приходится в среднем на ее 24-летие.
Как и любая женщина, вы родились с пожизненным набором яйцеклеток – около 1-3 млн. К тому времени, как вы достигли половой зрелости, количество ваших яйцеклеток сократилось до 300 тыс. но только около 300 из них будут освобождены из ваших яичников в течение вашего репродуктивного возраста.
По мере вашего взросления, ваши яичники стареют вместе со всем вашим организмом, и яйцеклетки становятся менее жизнеспособными. По этой причине, яйцеклетки молодых женщин реже, чем пожилых, имеют генетические аномалии, в результате которых рождаются дети с синдромом Дауна или другими врожденными дефектами.
Риск выкидышей также намного ниже: у женщин возрастом 20-ти – 30-ти лет он составляет около 10%, в возрасте от 30 до 40 лет – 20%, а после 40 лет – целых 35%.
Когда вам всего 20 лет, то вероятность того, что у вас есть серьезные гинекологические проблемы (такие как миомы и эндометриоз), крайне невысока. Но такая вероятность возрастает по мере того, как увеличивается ваш возраст, и после 35-ти лет может стать достаточно серьезной проблемой для зачатия ребенка.
Да и сам процесс вынашивания беременности в 20 лет (вплоть до 30 лет), как правило, физически намного легче, так как молодые женщины имеют меньшую степень риска возникновения осложнений со здоровьем (особенно связанных с высоким артериальным давлением и диабетом беременных). Наконец, у молодых, здоровых (и ведущих здоровый образ жизни!) женщин значительно ниже степень риска преждевременных родов и рождения маловесных детей, чем, например у 35-летних будущих мамочек.
Когда ваш малыш рождается, то вы достаточно легко переносите ночные недосыпания, можете проснуться по нескольку раз за ночь – и выглядеть довольно бодро с утра!
Помимо физических преимуществ, есть и другие плюсы: в возрасте 20-30 лет вы более гибки в психологическом плане, и это очень хорошо как для вашего брака, так и для перехода к родительским обязанностям. Когда люди создают семью в более позднем возрасте, у них уже четко сформированы взгляды на жизнь, которые часто не совпадают с жизненным кредо их партнера. К тому же, такие люди часто не готовы стать родителями и пожертвовать своей карьерой ради ребенка. Такое положение вещей, разумеется, не способствует сохранению брака и рождению детей!
Минусы беременности в 20 лет
Когда вам всего двадцать, то вы все еще можете не определиться до конца, чего вы хотите добиться в жизни – это касается карьеры, становления себя как профессионала, собственного жилья и т.п. Если вы решите отказаться от своих планов и амбиций в пользу рождения ребенка, то знайте, что впоследствии вам будет уже очень сложно вернуться к своей карьере. Даже если женщина возвращается на работу после рождения детей, то (по статистике) она будет зарабатывают значительно меньше, чем ее бездетные коллеги. Такая перспектива часто становится мощным стимулом для некоторых женщин отложить беременность на более поздний возраст.
В то время, как рождение ребенка и беременность в 20 лет биологически является самым оптимальным, это может быть крайне затруднительно в финансовом отношении. Очень часто молодежь, готовящаяся стать родителями, влезает в долги и кредиты, а это ярмо на шее, от которого очень трудно избавиться, имея маленького ребенка!
Рождение ребенка также может стать серьезным испытанием на крепость брака молодой пары. Молодые люди зачастую не имеют необходимого жизненного опыта, чтобы понять, что рождение ребенка в столь юном возрасте приносит массу изменений в их привычный ритм жизни! Молодая мама, скорее всего, будет чувствовать себя подавленной и разбитой, а молодой отец может чувствовать себя брошенным женой, которая все свое время будет посвящать новому маленькому существу в своей жизни. Конечно, в идеальном случае молодые супруги будут поддерживать друг друга, и, пройдя через эти испытания вместе, станут еще ближе, но многие пары, к сожалению, только отдаляются друг от друга, что может серьезно навредить их браку.
Многие супружеские пары в возрасте 20 лет морально просто не готовы быть родителями! Воспитание детей может эмоционально и физически истощить любых, даже не таких молодых, родителей. Но часто именно молодые мамы и папы просто не способны проявить должного терпения и самопожертвования в воспитании своих детей.
Ваши шансы на зачатие ребенка в 20 лет
Шанс забеременеть в этом возрасте самый высокий – около 20-25% в каждом цикле, если в этом цикле была овуляция! Ваши шансы на беременность в 20 лет (при условии попыток забеременеть в течение года) составляют около 98%, а к 30-ти годам этот показатель снижается до 84%.
Лишь небольшой процент 20-летних женщин сталкиваются с бесплодием, в то время как 2/3 женщин старше 40 лет имеют серьезные проблемы с зачатием. У 20-летней женщина вероятность остаться бездетной не превышает 6%, а для 40-летней женщины такая вероятность составляет целых 64%!
Что делать, если вы хотите забеременеть сейчас?
Чтобы создать себе наилучшие условия для того, чтобы беременность ваша протекала без осложнений, а ребенок родился здоровым, вам следует рассмотреть вопрос о принятии несколько важных шагов, прежде чем предпринимать попытки забеременеть. Прочитайте наши статьи, посвященные тому, что нужно сделать перед зачатием ребенка и как к этому заданию подготовиться мужчине .
Если вы не забеременеете сразу, просто расслабьтесь и продолжайте пробовать. Тем не менее, если вы знаете, что есть какие-либо причины, из-за которых у вас или вашего партнера могут возникнуть проблемы с зачатием (например, нерегулярные месячные, венерические заболевания, плохие результаты спермограммы мужа и пр.), то вам лучше проконсультироваться со специалистами по бесплодию, если у вас не получилось забеременеть в течение шести месяцев. Решайте сами, что для вас больше всего подходит – беременность в 20 лет или немного позже…
Похожие статьи по теме:
Недельное меню для годовалых малышей
Завтрак 8.00 (9.00)
Каша рисовая молочная - 200г,
Чай с молоком - 100 мл
Домашний хлеб пшеничный - 10/20 г
Обед 12.00 (13.00)
Щи зеленые - 100 мл
Кнели из говядины паровые - 50 г
Картофельное пюре - 100г
Сок томатный - 100мл
Хлеб пшеничный - 20г
Хлеб ржаной - 10г
Полдник 16.00
Кефир - 100мл
Печенье - 15г
Яблоко - 1шт
Ужин 20.00
Творожная запеканка - 80г
Свекольное пюре с яблоком - 100г
Хлеб пшеничный - 10г
На ночь 22.00
Кефир - 100мл
Завтрак 8.00 (9.00)
Молочная вермишель - 150г
Омлет - 50г
Хлеб пшеничный - 10г
Обед 12.00 (13.00)
Суп рисовый с черносливом - 100мл
Суфле рыбное - 50г
Пюре из зеленого горошка и картофеля - 100г
Сок вишневый - 100мл
Хлеб пшеничный - 20г
Хлеб ржаной - 10г
Полдник 16.00
Пудинг молочный - 100г
Чай с сахаром - 100мл
Печенье - 15г
Ужин 20.00
Пюре из цветной капусты - 100г
Творог протертый - 80г
Чай с молоком - 100мл
Хлеб пшеничный - 10г
На ночь 22.00
Кефир или молоко - 150мл
Завтрак 8.00 (9.00)
Каша манная молочная - 200г
Чай с молоком - 100мл
Хлеб пшеничный с сыром - 20/10г
Полдник 16.00
Кефир - 100мл
Яблоко запеченное - 100г
Печенье - 15г
Ужин 20.00
Творог протертый с молоком - 80г
Морковное пюре - 100г
Молоко кипяченое - 100мл
На ночь 22.00
Кефир или молоко - 100мл
Завтрак 8.00 (9.00)
Печеночный паштет с картофелем - 200г
Кофе с молоком - 100мл
Хлеб пшеничный - 10г
Обед 12.00 (13.00)
Овсяный суп-пюре - 100мл
Суфле из говядины - 50г
Морковное пюре - 100г
Сок фруктовый - 100мл
Хлеб пшеничный - 20г
Хлеб ржаной - 10г
Полдник 16.00
Молоко кипяченое - 150мл
Булочка - 30г
Ужин 20.00
Творог протертый с морковью - 80г
Картофельное пюре - 100г
Чай с сахаром - 100мл
Хлеб пшеничный - 10г
На ночь 22.00
Кефир - 100мл
Завтрак 8.00 (9.00)
Омлет - 50г
Каша гречневая - 150г
Чай с молоком - 100мл
Хлеб пшеничный - 10г
Обед 12.00 (13.00)
Суп картофельный с зеленым горошком - 100мл
Мясное пюре - 50г
Свекла, тушеная с морковью - 100г
Настой шиповника - 100мл
Хлеб пшеничный - 20г
Хлеб ржаной - 10г
Полдник 16.00
Простокваша - 150мл
Печенье - 15г
Ужин 20.00
Пудинг творожный со сметаной - 200г
Чай с молоком - 100мл
Хлеб пшеничный - 10г
На ночь 22.00
Молоко - 150мл
Завтрак 8.00 (9.00)
Селедочный паштет с картофелем - 50/150г
Чай с сахаром - 100мл
Хлеб пшеничный - 10г
Обед 12.00 (13.00)
Суп молочный с манной крупой и морковью - 100мл
Куриное суфле - 50г
Тыквенное пюре - 100г
Кисель малиновый - 100мл
Хлеб пшеничный - 20г
Хлеб ржаной - 10г
Полдник 16.00
Кефир с протертыми яблоками - 160мл
Сухари домашние - 15г
Ужин 20.00
Омлет - 50г
Каша гречневая - 120г
Молоко кипяченое - 100мл
Хлеб пшеничный - 10г
На ночь 22.00
Кефир - 100мл
Завтрак 8.00 (9.00)
Каша овсяная с тертым сыром - 200г
Чай с молоком - 100мл
Хлеб пшеничный - 10г
Обед 12.00 (13.00)
Суп овощной - 100г
Кнели из говядины - 50г
Овощное рагу - 100г
Хлеб пшеничный - 20г
Хлеб ржаной - 10г
Полдник 16.00
Молоко кипяченое - 150г
Булочка - 30г
Ужин 20.00
Творог с молоком - 80г
Картофельное пюре - 100г
Чай с медом - 100мл
Хлеб пшеничный - 10г
На ночь 22.00
Кефир - 100мл
Некоторые правила питания
1. Переход ребёнка на взрослую пищу должен проходить постепенно. Изменение рациона происходит следующим образом: для тренировки жевательного аппарата вводят больше плотной и твёрдой пищи, а жидкую и полужидкую постепенно уменьшают.
2. Чтобы малыш не отворачивался от нового блюда, попробуйте прибегнуть к простому правилу: еда должна иметь привлекательный вид и вкусно пахнуть. Именно аромат и внешний вид «вкусностей» запускают процесс выработки желудочного сока. Кстати, отличным помощником в этом деле послужит яркая посуда.
3. Во время трапезы не ставьте все приготовленные блюда перед крохой, следующую порцию малыш должен получать лишь когда съест предыдущую.
4. Сделайте хотя бы один приём пищи общесемейным, даже, если в целом режим питания ребёнка не совпадает с вашим.
5. Постепенно приучайте ребёнка накрывать и убирать со стола. Трёхлетнего малыша уже можно попросить помыть за сой посуду
После года у большинства детишек уже появляется 6-8 молочных зубов, а это значит, что в рацион пора вводить более твёрдую пищу. При организации питания ребенка от 1 года необходимо учитывать его увеличивающиеся потребности в энергии и витаминах. Ведь в раннем возрасте ребёнку необходим строительный материал для его организма. Да и объём желудка крохи увеличился, возросла пищеварительная способность ЖКТ, кишечная микрофлора постепенно приходит в норму.
Конечно, вводить пищу кусочками нужно не сразу. Например, от пюре и молока нужно плавно переходить к пудингам, запеканкам и муссам.
Ещё один важный момент: еда, приготовленная накануне, теряет большинство своих питательных и полезных свойств, поэтому готовить ребёнку нужно ежедневно. Да, времени и сил на это будет уходить больше, чем на разогрев баночки с детским питанием, но ведь вы вкладываете в самое дорогое, что у вас есть – в детское здоровье.
В питании детей от 1 года большую роль играют молоко и молочные продукты. Как и прежде, именно на них основан рацион крохи (с учетом всех блюд потребление молочных продуктов должно составлять 600 мл/сутки). Если вы к году прекратили грудное вскармливание, то мамино молоко можно заменить специальными молочными смесями для детей после года. Актуальными станут детские творожки, йогурты, кефиры.
Что касается мяса или рыбы, то это продукты должны обязательно входить в ежедневный рацион малыша. Именно из них организм получает необходимый для роста белок. Рыбу можно давать 1-2 раза в неделю, в остальные дни – мясо.
Источником витаминов и микроэлементов остаются фрукты и овощи, которые уже можно постепенно давать сырыми в виде соков или салатов.
Примерный набор продуктов на один день для детей 1-1,5 года.
Как составить рацион?
Составлять меню ребёнка в 1 год необходимо из расчёта его потребностей: в возрасте 1-1.5 года ребёнку необходимо всего 1000-1200 г пищи, и это не считая жидких блюд (150-200 мл сока, 300 мл чая, 300 мл молока) Молочные кашки и супы хороши для завтрака, особенно с добавлением фруктов или сухофруктов. Идеальным блюдом станут ленивые вареники, а также любые омлеты или салаты с яйцами. Кстати, салаты в детском питании нужно заправлять сметаной или растительным маслом, а не майонезом. Кроме того, готовить их нужно непосредственно перед подачей на стол.
Если у ребёнка имеются какие-либо нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, то в меню стоит включать протертые супы, супы-кремы и супы-пюре. Кстати, любой суп для ребёнка варятся на втором, а то и на третьем бульоне. Для мясных блюд предпочтительны нежирные сорта мяса: индейка, курочка, постная телятина. Для рыбных блюд используйте также нежирные сорта: морской окунь, треска, судак, хек. Не желательны в приготовлении блюд для ребёнка консервы, маринады и копчености.
Теперь о сладком. Конечно, кто ж не любит сладкого? И как только ребёнку исполняется год, некоторые бабушки так и норовят угостить кроху вкусненьким. Конфеты становятся предметом постоянных споров в семье. В этом вопросе главное – это стоять на своём. А именно – избыток сахара может привести к развитию таких заболеваний, как диабет и ожирение. Так что даже в готовые блюда стоит добавлять варенье или джем, и меньше сахара.
Не стоит также переусердствовать, увеличивая порции ребёнка. Весь необходимые объем нужно равномерно разделить в течение дня на 5-6 приемов. Если сократить количество приемов пищи, увеличив порции, то это может привести к нарушению пищеварения и ухудшению аппетита крохи.
20-25% суточного рациона
35-40% суточного рациона
15% суточного рациона
20-25% суточного рациона
Поздний ужин 22.00 (23.00)
5% суточного рациона
При этом качественный состав рациона должен выглядеть примерно так:
Рекомендуется сочетать различные виды каш с молоком - молочные супы, молочная лапша. Можно использовать в рационе детей специальный детский йогурт - он содержит ценные компоненты: белок, жир и кальций, необходимые для развития ребенка. Можно добавлять в йогурт свежие фрукты и ягоды.
Навигация
Все права защищены © 2016
Население Украины в ближайшие двадцать лет сократится на 20%
Рождаемость в Украине упала до уровня, который не обеспечивает воспроизводство населения, к этому добавляется высокая смертность украинцев и миграция
Население Украины в ближайшие двадцать лет сократится на 20%. Об этом сообщила директор Института демографии и социальных исследований, академик Национальной академии наук Украины, доктор экономических наук Элла Либанова, передает Голос UA.
Население Украины в течение ближайших двадцати лет сократится на 20%. Рождаемость в Украине упала до уровня, который не обеспечивает простое воспроизводство населения. К этому добавляется высокая смертность украинцев и миграция. Чтобы снизить темпы сокращения украинцев, нужно уменьшить уровень смертности, - сказала Либанова.
По словам эксперта, смертность в Украине находится на высоком уровне уже на протяжении многих лет.
Мы обязаны ее снизить. Ведь в ЕС и в развитых странах смертность существенно ниже, чем в Украине. Поэтому нашей стране нужно пытаться довести уровень смертности до европейских стандартов. В первую очередь для этого нужно обеспечить нормальные условия труда и рациональное питание граждан, - уточнила Либанова.
По словам эксперта, чаще всего украинцы умирают от туберкулеза, сердечно-сосудистых заболеваний, онкозаболеваний, и от болезней органов дыхания.
Кроме того, по уровню рождаемости Украина находится практически на европейском уровне.
По уровню рождаемости Украина находится практически на европейском уровне. Ведь в ЕС современные женщины не стремятся рожать детей, а строят карьеру. Рождаемость в Украине упала давно. Абсолютный минимум был зафиксирован в 2001 году, когда в среднем одна женщина рожала одного ребенка. Сейчас у нас женщина в среднем рожает 1,5 ребенка. Надеюсь, что в ближайшее время рождаемость падать не будет, - резюмировала Либанова.
По словам эксперта, для того, чтобы стимулировать женщин рожать, нужно увеличивать денежное пособие на детей.
В Украине на сегодняшний день насчитывается 42 миллиона человек, а не 52, как было 20 лет назад. В свою очередь, это уменьшает возможность получения доходов для Пенсионного фонда, уменьшает возможность аккумулировать деньги на восстановление инфраструктуры. Поэтому будет стареть не только население, но инфраструктура, дороги, системы теплоснабжения.
Ранее сообщалось, что за 24 года население Украины сократилось на 6 миллионов человек.
Подписывайтесь на аккаунт ЛІГА.net в Twitter. Facebook. ВКонтакте и Одноклассниках. в одной ленте - все, что стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.
Источники:
, ,
Следующие:
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением
